Day: December 17, 2024

             การดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวัน เป็นวิธีการดูแลตัวเองที่ทุกคนสามารถทำได้อย่างง่ายที่สุด หลายคนอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับ “น้ำแร่อัลคาไลน์” น้ำดื่มที่มีคุณประโยชน์มากมาย ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และช่วยให้ไม่ป่วยง่าย บทความนี้เราจึงจะมาไขข้อสงสัยว่า น้ำแร่ที่มีคุณสมบัติเป็นอัลคาไลน์นี้ มีแร่ธาตุอะไรที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันได้บ้าง และช่วยให้ไม่ป่วยง่ายได้จริงหรือไม่ /*! elementor – v3.23.0 – 05-08-2024 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px} แร่ธาตุอะไรในน้ำแร่ที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันในร่างกาย              แหล่งขายน้ำแร่แต่ละแบรนด์จะมีแร่ธาตุที่แตกต่างกันตามแหล่งที่มาของน้ำ วันนี้เราจึงขอยกตัวอย่างแร่ธาตุที่มีบทบาทสำคัญต่อการทำงานของร่างกาย ซึ่งจะมีส่วนช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ให้คุณสามารถนำไปเลือกซื้อมาดื่มเพื่อเสริมภูมิคุ้มกันได้อย่างถูกต้อง แมกนีเซียม : ช่วยควบคุมระดับความดันโลหิต ลดการอักเสบ และรักษาระดับน้ำตาลในเลือด แคลเซียม : ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน ซึ่งกระดูกและฟันที่แข็งแรงจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ โพรแทสเซียม : ช่วยควบคุมระดับความดันโลหิต และรักษาสมดุลของน้ำและเกลือแร่ในร่างกาย…