ไขข้อสงสัย น้ำแร่อัลคาไลน์ ช่วยย่อยอาหารได้จริงหรือแค่คำโฆษณา?

แชร์หน้านี้

ไขข้อสงสัย น้ำแร่อัลคาไลน์ ช่วยย่อยอาหารได้จริงหรือแค่คำโฆษณา?

แชร์หน้านี้

ไขข้อสงสัย น้ำแร่อัลคาไลน์ ช่วยย่อยอาหารได้จริงหรือแค่คำโฆษณา?

แชร์หน้านี้

             ในยุคปัจจุบัน ผู้คนให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพกันมากขึ้น การดื่มน้ำให้เพียงพอก็เป็นอีกวิธีหนึ่งในการดูแลตัวเองที่ดี ซึ่งน้ำดื่มธรรมดาอาจจะไม่เพียงพอ หลายคนจึงหันมาเลือกดื่มน้ำแร่ ที่มีคุณสมบัติเป็นอัลคาไลน์กันมากขึ้น
            หลาย ๆ คนคงทราบกันดีอยู่แล้วว่าในน้ำแร่นั้นมีแร่ธาตุมากมาย ทั้งช่วยบำรุงผิวพรรณ ช่วยบำรุงกระดูก และช่วยให้ความดันโลหิตสมดุล เป็นต้น และอีกหนึ่งสรรพคุณที่เรามักจะได้ยินกันบ่อย ๆ นั่นก็คือ “การช่วยย่อยอาหารได้ดี” สรรพคุณข้อนี้จะเป็นจริง หรือเป็นแค่คำโฆษณากันแน่ บทความนี้เรามีคำตอบมาให้คุณ 
น้ำแร่อัลคาไลน์ช่วยย่อยอาหารได้จริงหรือ?
            น้ำแร่อัลคาไลน์ คือ น้ำที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ ผ่านการกรองจากชั้นหินแร่ที่ประกอบไปด้วยแร่ธาตุมากมาย แร่ธาตุเหล่านี้จะละลายมากับน้ำ และทำให้ค่า pH ของน้ำเพิ่มสูงขึ้น ซึ่งจะมีค่าอยู่ระหว่าง 7.5-9.5 มากกว่าน้ำเปล่าทั่วไป ที่มีค่า pH อยู่ที่ประมาณ 7 เท่านั้น ค่า pH นี้จะเป็นตัวบ่งบอกระดับความเป็นกรด-ด่างของสารละลายได้ดี ซึ่งค่า pH ยิ่งสูง ยิ่งบ่งบอกว่าสารละลายมีความเป็นด่างสูงนั่นเอง
            ซึ่งกลไกการย่อยอาหารในร่างกายมนุษย์ เริ่มต้นมาจากในกระเพาะอาหาร ที่มี “กรด” ซึ่งทำหน้าที่สำคัญในการย่อยอาหาร กรดในกระเพาะอาหารจะมีค่า pH ประมาณ 1.5-3.5 ซึ่งมีความเป็นกรดสูง เมื่อดื่มน้ำแร่อัลคาไลน์ ที่มีความเป็นด่างเข้าไป จะช่วยไปเจือจางกรดในกระเพาะอาหารได้ชั่วคราวนั่นเอง ดังนั้นการดื่มน้ำแร่ที่มีคุณสมบัติเป็นอัลคาไลน์เข้าไปเป็นประจำจึงสามารถส่งผลต่อประสิทธิภาพการย่อยอาหารที่ดีขึ้นได้
ในน้ำแร่ มีแร่ธาตุอะไรบ้าง ที่ช่วยย่อยอาหารได้ดี
            ในน้ำแร่ธรรมชาติประกอบไปด้วยแร่ธาตุมากมาย ซึ่งวันนี้เราจะยกมาแค่แร่ธาตุบางชนิดที่มีคุณสมบัติในการช่วยย่อยอาหารได้ดีมาให้คุณได้อ่านกัน
  • แมกนีเซียม มีคุณสมบัติช่วยป้องกันอาการท้องผูก ช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำย่อยอาหาร และช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อเรียบในระบบทางเดินอาหาร
  • แคลเซียม มีคุณสมบัติช่วยปรับสภาพกรดในกระเพาะอาหารให้เป็นกลาง ควบคุมการหลั่งน้ำย่อยอาหารบางชนิดส่งผลให้ช่วยลดอาการกรดไหลย้อนได้ดี
  • โพแทสเซียม มีคุณสมบัติช่วยลดอาการท้องอืด ช่วยควบคุมสมดุลของน้ำในร่างกาย และช่วยควบคุมการบีบตัวของกล้ามเนื้อเรียบในระบบทางเดินอาหาร
  • ไบคาร์บอเนต มีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำย่อยอาหาร ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมสารอาหาร และช่วยลดอาการท้องอืด
           โดยสรุปน้ำแร่ที่มีคุณสมบัติเป็นอัลคาไลน์ มีคุณสมบัติในการช่วยย่อยอาหารได้จริง เพราะมีค่าความเป็นด่างที่เหมาะสม และอุดมไปด้วยแร่ธาตุที่ส่งผลดีต่อระบบย่อยอาหาร ดังนั้นคุณจึงสามารถดื่มน้ำแร่บรรจุขวดเพื่อผลลัพธ์ที่ดีในเรื่องการย่อยอาหารและเพื่อดูแลสุขภาพโดยรวมได้