Events

             หลายคนดื่มน้ำแร่เพราะทราบว่าเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ทราบไหมว่าน้ำแต่ละยี่ห้อนั้นไม่ได้มีคุณสมบัติที่เหมือนกัน เพราะแต่ละยี่ห้ออาจมีแหล่งกำเนิดที่ไม่เหมือนกันทำให้มีแร่ธาตุหรือคุณสมบัติต่าง ๆ ไม่เหมือนกัน โดยเฉพาะน้ำแร่อัลคาไลน์ที่มีราคาสูงกว่าน้ำทั่วไป ส่วนจะต่างกันอย่างไรและมีคุณสมบัติดีอย่างไรเรามีมาบอกกัน ทำความรู้จักน้ำแร่อัลคาไลน์ คืออะไร ทำไมถึงราคาแพง?              น้ำแร่แบบอัลคาไลน์ เป็นน้ำที่พบอยู่ในแหล่งน้ำจากธรรมชาติ เช่น ธารน้ำไหลใต้พื้นดิน เป็นน้ำที่มีความบริสุทธิ์ สะอาด ใส และอุดมไปด้วยแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายหลาย มีค่า pH อยู่ที่ประมาณ 7.2–9.0 pH ซึ่งมีคุณสมบัติเป็นด่างหรือเบสที่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ดีต่อสุขภาพ แต่นอกจากนี้ก็ยังมีน้ำอีกชนิดหนึ่งที่สร้างขึ้นมาให้มีค่า  pH ที่ใกล้เคียงกันแต่มีคุณสมบัติที่ต่างกัน โดยสร้างน้ำแร่ธรรมชาติที่มีค่า pH แบบสังเคราะห์ขึ้นมาให้ค่าความเป็นด่างที่เหมือนกันแต่แร่ธาตุและคุณสมบัติต่าง ๆ นั้นไม่เหมือนกัน วางขายในราคาที่ต่ำกว่า ทำให้น้ำแร่อัลคาไลน์จากธรรมชาติมีราคาที่สูงกว่าแบบทั่วไป เพราะมีคุณสมบัติ แร่ธาตุ และความบริสุทธิ์ของน้ำที่มากกว่านั่นเอง คุณสมบัติเด่นของน้ำแร่อัลคาไลน์ที่ทำให้มีราคาสูงกว่าน้ำทั่วไป เป็นน้ำแร่จากธรรมชาติแบบ 100 % โดยผ่านกระบวนการทางธรรมชาติเพื่อให้ได้น้ำที่บริสุทธิ์จากธรรมชาติโดยไม่มีการสังเคราะห์ค่าต่าง…

            น้ำแร่อัลคาไลน์ ไม่ได้เป็นน้ำดื่มสำหรับการดูแลสุขภาพภายในเท่านั้น แต่ในปัจจุบันกำลังกลายเป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับการดูแลผิวพรรณ ด้วยคุณสมบัติพิเศษที่ช่วยปรับสมดุลภายในร่างกาย ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ ส่งผลลัพธ์ที่น่าประทับใจสู่ภายนอก ทำให้ผิวของคุณมีความชุ่มชื้น และดูอ่อนเยาว์ /*! elementor – v3.23.0 – 05-08-2024 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px} น้ำแร่อัลคาไลน์ สุดยอดน้ำดื่มเพื่อผิวสวย              น้ำแร่ธรรมชาติที่มีค่า pH ด่างมากกว่า 7.0 อุดมไปด้วยแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น ไบคาร์บอเนต, คลอไรด์, แคลเซียม, แมกนีเซียม, โพแทสเซียม, โซเดียม, ฟลูออไรด์, ไอโอดีน, ซิงค์ และซิลิกา ซึ่งวันนี้เราจะขอมาพูดถึงคุณประโยชน์ของแร่ธาตุ “ซิลิกา” ที่ขึ้นชื่อว่าเป็นแร่ธาตุแห่งความงาม…

             ในยุคปัจจุบันที่มีทั้งมลภาวะ เชื้อโรค และเชื้อไวรัสมากมาย ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพโดยตรง การมองหาวิธีดูแลร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติและปลอดภัย จึงเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ หนึ่งในตัวเลือกที่เราอยากแนะนำคุณในวันนี้ นั่นก็คือ การดื่มน้ำแร่อัลคาไลน์ เป็นตัวช่วยในการปรับสมดุลภายในร่างกาย เพื่อช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคภัยต่าง ๆ เพราะอุดมไปด้วยแร่ธาตุมากมาย ซึ่งจำเป็นต่อกลไกการทำงานของร่างกาย /*! elementor – v3.23.0 – 05-08-2024 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px} เติมแร่ธาตุด้วยน้ำแร่ : ร่างกายได้รับแร่ธาตุไม่เพียงพอ จะเกิดอะไรขึ้น               ร่างกายของเราเปรียบเสมือนเครื่องจักรขนาดใหญ่ที่ต้องการสารอาหารต่าง ๆ เพื่อขับเคลื่อนให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ แร่ธาตุก็เป็นหนึ่งในสารอาหารที่มีบทบาทสำคัญต่อระบบต่าง ๆ ในร่างกาย เราจึงควรเติมเต็มแร่ธาตุให้ร่างกายด้วยการดื่มน้ำแร่ธรรมชาติ เพราะการใช้ชีวิตประจำวันของคุณ อาจทำให้ร่างกายได้รับแร่ธาตุไม่เพียงพอ…

             การดื่มน้ำให้เพียงพอต่อวัน เป็นวิธีการดูแลตัวเองที่ทุกคนสามารถทำได้อย่างง่ายที่สุด หลายคนอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับ “น้ำแร่อัลคาไลน์” น้ำดื่มที่มีคุณประโยชน์มากมาย ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และช่วยให้ไม่ป่วยง่าย บทความนี้เราจึงจะมาไขข้อสงสัยว่า น้ำแร่ที่มีคุณสมบัติเป็นอัลคาไลน์นี้ มีแร่ธาตุอะไรที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันได้บ้าง และช่วยให้ไม่ป่วยง่ายได้จริงหรือไม่ /*! elementor – v3.23.0 – 05-08-2024 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px} แร่ธาตุอะไรในน้ำแร่ที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันในร่างกาย              แหล่งขายน้ำแร่แต่ละแบรนด์จะมีแร่ธาตุที่แตกต่างกันตามแหล่งที่มาของน้ำ วันนี้เราจึงขอยกตัวอย่างแร่ธาตุที่มีบทบาทสำคัญต่อการทำงานของร่างกาย ซึ่งจะมีส่วนช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ให้คุณสามารถนำไปเลือกซื้อมาดื่มเพื่อเสริมภูมิคุ้มกันได้อย่างถูกต้อง แมกนีเซียม : ช่วยควบคุมระดับความดันโลหิต ลดการอักเสบ และรักษาระดับน้ำตาลในเลือด แคลเซียม : ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน ซึ่งกระดูกและฟันที่แข็งแรงจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ โพรแทสเซียม : ช่วยควบคุมระดับความดันโลหิต และรักษาสมดุลของน้ำและเกลือแร่ในร่างกาย…

             ในยุคปัจจุบัน ผู้คนให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพกันมากขึ้น การดื่มน้ำให้เพียงพอก็เป็นอีกวิธีหนึ่งในการดูแลตัวเองที่ดี ซึ่งน้ำดื่มธรรมดาอาจจะไม่เพียงพอ หลายคนจึงหันมาเลือกดื่มน้ำแร่ ที่มีคุณสมบัติเป็นอัลคาไลน์กันมากขึ้น             หลาย ๆ คนคงทราบกันดีอยู่แล้วว่าในน้ำแร่นั้นมีแร่ธาตุมากมาย ทั้งช่วยบำรุงผิวพรรณ ช่วยบำรุงกระดูก และช่วยให้ความดันโลหิตสมดุล เป็นต้น และอีกหนึ่งสรรพคุณที่เรามักจะได้ยินกันบ่อย ๆ นั่นก็คือ “การช่วยย่อยอาหารได้ดี” สรรพคุณข้อนี้จะเป็นจริง หรือเป็นแค่คำโฆษณากันแน่ บทความนี้เรามีคำตอบมาให้คุณ  /*! elementor – v3.23.0 – 05-08-2024 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px} น้ำแร่อัลคาไลน์ช่วยย่อยอาหารได้จริงหรือ?             น้ำแร่อัลคาไลน์ คือ…

           ปัจจุบันนี้การแช่น้ำแร่ร้อนเพื่อสุขภาพได้รับความนิยมมากขึ้นเพราะสามารถใช้ในการบำบัดรักษาโรคได้ ทำให้หลายคนมาแช่เพื่อช่วยรักษาอาการต่าง ๆ นอกจากนี้ยังนิยมแช่เพื่อความผ่อนคลาย เป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมจากชาวไทยและชาวต่างชาติ ส่วนจะมีประโยชน์อย่างไรบ้าง ไปดูกันเลย /*! elementor – v3.23.0 – 05-08-2024 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px} แช่น้ำแร่ร้อนเพื่อสุขภาพ มีประโยชน์อย่างไร? ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น การแช่น้ำแร่ร้อนอุณหภูมิที่เหมาะสมจะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น โดยความร้อนของอุณหภูมิน้ำจะช่วยขยายหลอดเลือดและช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ได้ดีขึ้น ช่วยบรรเทาอาการปวดอักเสบ เมื่อเลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นก็จะนำออกซิเจนไปเลี้ยงเนื้อเยื่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ทำให้อาการปวดหรืออักเสบต่าง ๆ ทุเลาลงได้ ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย เมื่อเลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ได้ดีก็จะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย สบายผิว ช่วยบรรเทาความเครียด ช่วยขับสารพิษในร่างกาย ในน้ำแร่ธรรมชาติมีแร่ธาตุหลายชนิด จึงช่วยขับสารพิษในร่างกายได้ผ่านทางรูขุมขนหรือเหงื่อ ทำให้รู้สึกสุขภาพดีขึ้น ช่วยให้รอยฟกช้ำหายเร็วขึ้น ช่วยบรรเทารอยฟกช้ำต่าง ๆ ในให้ดีขึ้น ช่วยรักษาโรคผิวหนัง…

           เชื่อว่าหลายคนอาจยังไม่ทราบว่าเมืองที่ขึ้นชื่อเรื่องน้ำแร่อย่างระนองนั้นเคยเป็นแค่ทางผ่านมาก่อน เพราะเป็นเพียงเส้นทางที่พม่าใช้เป็นทางผ่านในการยกทัพเข้ามาตีเมืองชุมพรเท่านั้น และในประวัติศาสตร์สมัยสมัยกรุงศรีอยุธยาก็เป็นเพียงหัวเมืองเล็ก ๆ ที่เป็นเมืองขึ้นของชุมพร วันนี้เราจึงจะพาไปดูกันว่ากว่าจะมาเป็นจังหวัดระนองนั้นมีที่มาอย่างไร? /*! elementor – v3.23.0 – 05-08-2024 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px} กว่าจะมาเป็นเมืองระนอง แหล่งธารน้ำแร่ มุกแท้อันดามัน            ก่อนจะมาเป็นเมืองแห่งธารน้ำน้ำแร่ เมืองระนองเดิมทีไม่มีผู้คนปักหลักตั้งถิ่นฐานอยู่ แต่ภายหลังได้มีการขุดค้นพบแร่ดีบุกหรือตะกั่วดำซึ่งถือเป็นของมีค่าที่สามารถนำไปขายได้ จึงมีชาวบ้านเข้ามาขุดแร่ดีบุกไปขายและได้ยกให้ นายนอง ผู้นำชุมชนเป็นผู้นำในการจัดส่งส่วยให้กับราชการเพื่อให้มีเจ้าอากรภาษีรับผูกขาดอากรดีบุกแทนการรับราชการ จนได้พระราชทานบรรดาศักดิ์ให้นายนองขึ้นเป็น “หลวงระนอง” และเมื่อถึงแก่กรรมลงตำแหน่งเจ้าเมืองระนองจึงว่าง พระบาทสมเด็จพระจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว จึงได้ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าฯ พระราชทานสัญญาบัตรตั้งให้หลวงรัตนเศรษฐี (คอซู้เจียง) เลื่อนขั้นเป็นพระรัตนเศรษฐี ให้เป็นผู้สำเร็จราชการหรือเจ้าเมืองระนองแทน และวันที่ 14 มีนาคม พ.ศ. 2479 ได้ยกฐานะขึ้นเป็นเทศบาลเมืองระนอง จนกลายเป็นที่มาของเมืองระนองเส้นทางแห่งน้ำแร่ในปัจจุบัน…

            หากพูดถึงน้ำแร่ ระนองคงเป็นสถานที่แรก ๆ ที่หลายคนนึกถึง เพราะมีสถานที่ชื่อดังที่เกี่ยวกับน้ำแร่ธรรมชาติอยู่หลายแห่ง จนกลายเป็นเส้นทางที่ใครได้ผ่านมาก็เป็นต้องแวะเข้ามานอนแช่เพื่อความผ่อนคลาย พร้อมด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกต่าง ๆ มากมาย จนทำให้ระนองไม่ได้เป็นแค่ทางผ่านแต่ยังเป็นจุดหมายปลายทางของใครหลายคนด้วย /*! elementor – v3.23.0 – 05-08-2024 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px} 3 เส้นทาง 3 ตำบล เส้นทางน้ำแร่จากธรรมชาติเมืองระนอง            1. ตำบลบางพระเหนือ เส้นทางแรกที่จะพาไปสัมผัสน้ำแร่จากระนองคือ บ่อน้ำร้อนบ้านหาดยาย ตั้งอยู่ในอุทยานแห่งชาติลำน้ำกระบุรี ตำบลบางพระเหนือ อำเภอละอุ่น เป็นบ่อน้ำพุจากธรรมชาติที่มีทั้งหมด 4 บ่อ บ่อใหญ่ขนาด 1.5 เมตร เปิดให้บริการสำหรับนักท่องเที่ยวที่ต้องการมาอาบน้ำแร่ธรรมชาติหรือนอนแช่เพื่อความผ่อนคลาย นอกจากนี้ยังสามารถเที่ยวชมธรรมชาติได้ภายในอุทยาน…

           เคยสงสัยไหมว่าน้ำแร่ที่เราดื่มกันนั้นเกิดขึ้นได้อย่างไรและถูกพบได้ที่ไหน? เพราะแต่ละยี่ห้อก็มีแหล่งที่มาที่ไม่เหมือนกัน ทำให้เกิดความสงสัยว่าในบ้านเรานั้นมีอยู่ที่ไหนบ้าง มีมากแค่ไหน และควรเลือกดื่มจากที่ไหนดี? วันนี้จึงจะพาไปทำความรู้จักแหล่งกำเนิดแต่ละแห่งกันว่ามีอยู่ที่ไหนบ้างในประเทศไทยของเรา /*! elementor – v3.23.0 – 05-08-2024 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px} รู้จักน้ำแร่ธรรมชาติ เกิดขึ้นได้อย่างไร แบบไหนถึงเรียกว่าน้ำแร่?           น้ำแร่ เป็นน้ำที่เกิดจากแหล่งน้ำใต้ดินตามธรรมชาติ มีความสะอาด ปราศจากสิ่งปนหรือเชื้อโรคและอุดมไปด้วยแร่ธาตุหลายชนิด โดยคุณภาพน้ำที่ได้จากธรรมชาติแต่ละแหล่งจะมีองค์ประกอบที่ไม่เหมือนกัน เช่น มีแร่ธาตุไม่เหมือนกัน บางแหล่งอาจมีแร่ธาตุชนิดนี้มาก บางแหล่งอาจมีน้อยหรือไม่มี            คุณสมบัติของน้ำแร่ธรรมชาติคือ จะต้องเป็นน้ำที่ได้จากแหล่งน้ำใต้ดินที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติเท่านั้น และในน้ำจะต้องมีแร่ธาตุต่าง ๆ อยู่ในระดับที่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ปราศจากสี กลิ่น สารปนเปื้อน…

           หากใครที่เดินทางไปเที่ยวระนองคงได้เห็นน้ำแร่ของจังหวัดระนองวางขายอยู่ตามสถานที่ต่าง ๆ  เป็นน้ำแร่บรรจุขวดที่มีวางจำหน่ายอยู่ตามจุดบริการต่าง ๆ หรือร้านค้าทั่วไปที่หาซื้อได้ง่ายและยังนิยมซื้อเป็นของฝากกลับไปด้วย เป็นของฝากหน้าตาแปลกใหม่แต่กลับได้รับความนิยมในหมู่ของนักท่องเที่ยวที่การันตีคุณภาพด้วยคนพื้นที่ วันนี้จึงจะพาไปไขข้อข้องใจกันว่าทำไมน้ำดื่มของที่นี่ถึงเป็นที่นิยม ดีอย่างไร? /*! elementor – v3.23.0 – 05-08-2024 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px} 7 เหตุผลที่บอกว่าทำไมน้ำแร่เมืองระนองถึงเป็นที่นิยม 1. ผลิตจากน้ำแร่ 100% ในแหล่งกำเนิด โดยผ่านกระบวนการต่าง ๆ ในระดับมาตรฐานสากลที่ทำให้ได้น้ำดื่มที่บริสุทธิ์ และขายน้ำแร่โดยคนท้องถิ่น ทำให้มั่นใจได้ว่าการเลือกซื้อจากแหล่งกำเนิดจะช่วยให้ได้น้ำที่ดีมีคุณภาพและไม่โดนหลอก อีกทั้งทางผู้ผลิตยังมีความน่าเชื่อถือ ผลิตในโรงงานที่ได้มาตรฐานในระดับสากล 2. มีแร่ธาตุที่สำคัญหลายชนิด อุดมไปด้วยแร่ธาตุที่สำคัญต่อร่างกายกว่า 12 ชนิด ได้แก่ แคลเซียม (Ca), โพแทสเซียม (K), โซเดียม (Na), ไบคาร์บอเนต (HCO3), แมกนีเซียม…